SEMENTE DE CHIA - granel

Detalhes do produto

COMPOSIÇÃO DA SEMENTE DE CHIA:
No composto do ingrediente há a presença da: semente de chia.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.

DESCRIÇÃO DA SEMENTE DE CHIA:
A semente de chia é originária do México, sendo da mesma família da hortelã. Dentro da semente de chia podemos encontrar ótimas propriedades benéficas para a saúde, como os minerais cálcio, ferro, magnésio e zinco, além das vitaminas do complexo B. Além disso, a semente de chia possui ácidos graxos poli-insaturados essenciais, que são gorduras benignas ao corpo humanos, como também contém ômega 3, importantes para a qualidade de vida.

A chia é um alimento que possui muitas fibras, por isso seu consumo não é recomendado em excesso na dose diária, devendo no máximo serem ingeridas 25 gramas ou seguindo a orientação de um nutricionista.  

BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE CHIA: 
Dentro dos benefícios trazidos a saúde pela semente de chia, estão presentes os seguintes fatores:

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• Prevenção do envelhecimento precoce;
• A semente de chia colabora para o aumento da saciedade, favorecendo no processo de emagrecimento;
• A utilização da chia em suas refeições ajuda a controlar o colesterol, afastando doenças cardiovasculares;
• Há o fortalecimento da imunidade;
• A inserção da semente de chia em sua alimentação regula o funcionamento intestinal, prevenindo a prisão de ventre;
• Seu consumo fortalece e protege os ossos;

COMO UTILIZAR A SEMENTE DE CHIA: 
O uso da semente de chia é feito geralmente com saladas ou misturada em sucos, frutas, vitaminas, sopas, mingaus, iogurtes, preparação de pães, bolos e tortas. Lembrando que a quantidade máxima da ingestão da semente de chia é de 25 gramas diárias.

Tabela nutricional